Medir el Nivel de estrés: lo que necesita saber
¿Sabías que el estrés provocado por el coronavirus puede generar irascibilidad, hostilidad y cansancio en ti, en tus equipos y en tus clientes?
En un momento como el actual tan convulso, más que nunca, necesita saber cómo controlar su estrés, o su estrés terminará por controlarlo. Aquí está toda la información que necesita saber sobre el cociente de estrés.
¿Qué es el cociente de estrés?
El coeficiente de Stress o Stress Quotient es una evaluación de diagnóstico desarrollada por Rick Bowers y el Dr. Ron Bonnstetter en 2014. Stress Quotient mide 7 categorías de estrés que se dividen en 17 subsegmentos. Esta herramienta se puede utilizar para individuos, equipos y organizaciones enteras para obtener una instantánea precisa de sus niveles de estrés en diferentes departamentos.
¿Por qué TTI SI creó esta evaluación?
Al igual que nuestra evaluación del cociente emocional que mide el nivel de Inteligencia emocional de una persona, el cociente de estrés está diseñado para aumentar y mejorar la conciencia de los problemas.
«Creamos esta herramienta porque a medida que las empresas pasan por altibajos, las personas perciben el estrés y reaccionan de manera diferente», dijo Rick Bowers, presidente de TTI SI. “Si puede entender un problema hasta el punto de poder nombrarlo, es más fácil de solucionar. Una vez que tienes la conciencia del mismo, puedes actuar sobre el ”.
No puede solucionar un problema a menos que sepa que hay un problema en primer lugar.
¿Quién puede usar el cociente de estrés?
El Cociente de estrés puede ser utilizado por individuos, equipos y organizaciones enteras.
Informes personales
Realice la evaluación y descubra sus puntajes personales para 7 categorías de estrés.
Informes de equipo
Los resultados de un equipo se pueden combinar para crear un resultado general del equipo utilizando sus puntajes colectivos y encontrando el promedio.
La evaluación también se puede usar para que toda una organización obtenga una puntuación de toda la compañía, o se puede usar para equipos individuales y se puede comparar entre departamentos. Si un equipo está demasiado estresado mientras que el resto de la organización no lo está, es hora de reevaluar roles y responsabilidades.
Si puedes entender un problema hasta el punto de poder nombrarlo, es más fácil de solucionar. Una vez que tomas conciencia, puedes actuar sobre él.
¿Cómo puede usar el cociente de estrés en este momento crítico?
Esta herramienta es un gran primer paso para sus clientes potenciales y clientes actuales por igual, ya que se van a enfrentar a un menor nivel de rendimiento de sus equipos, debido a la caídas de ventas, cambio en los modelos de trabajo, inseguridad en el futuro, etc. Al obtener una mejor comprensión de sus niveles de estrés personal y del equipo en diferentes áreas, podrán tomar acciones de mejora para solucionarlo.
Recuerde, esta evaluación es una herramienta de diagnóstico. El Cociente de estrés le dirá dónde debe concentrarse para disminuir el estrés, pero descubrir cómo hacerlo es el siguiente paso.
Aquí es donde entran otras evaluaciones. El Cociente Emocional es un excelente primer paso para aumentar y mejorar el ecualizador de nuestras vidas, la inteligencia emocional, mientras que Talent Insights revelará el estilo de comportamiento y las motivaciones personales de un individuo. Estos 3 aspectos están íntimamente relacionados con el modo en que las personas nos vemos o no afectados por el estrés y en que intensidad.
¿Cuál es tu próximo paso?
¡Toma el control del estrés! Si eres Asociado certificado de la red de TTI España, póngase en contacto con nuestro equipo de Consultores de soluciones para comenzar a usarla.
